Umidade do Ar em Floraí está em 30%

O aumento da temperatura e a baixa umidade do ar são fatores prejudiciais para quem possui alguma doença respiratória.

Em Floraí estamos com 30% de umidade relativa do ar e abaixo seguem algumas recomendações que ajudarão a enfrentar o tempo seco com menos danos à saúde.

Recomendações de saúde frente ao tempo seco:

Usar umidificadores de ar ou colocar uma vasilha com água ou toalha molhada no lugar onde irá dormir;

Manter a casa higienizada, arejada e ensolarada;

Tomar bastante líquido para hidratar corpo e secreções;

Evitar exposição prolongada a ambientes com ar-condicionado, já que este ajuda a ressecar o ambiente;

Realizar atividades físicas antes das 10h ou após 17h, quando o ar está mais úmido;

Forrar travesseiros e colchões com plástico, usar edredons ao invés de cobertores, retirar tapetes ou objetos que acumulem pó como livros, revistas, brinquedos de pelúcia e caixas;

Evitar produtos de limpeza com cheiros fortes;

Usar persianas laváveis;

Evitar plantas dentro da casa;

Não deixar ninguém fumar dentro de casa;

Usar roupas leves quando a temperatura estiver elevada;

Usar soro fisiológico para os olhos ou narinas se houver irritação;
Evitar animais dentro de casa.

Fonte das Recomendações : ABC da Saúde